体育 0

来历:大众号“篮球技巧教育”

你是否常常投篮“三不沾”?

你是否感觉到投篮的时分太费劲?

很多人投起三分来都很够呛,

感觉力气不行,动作变形缺少稳定性,

顶多算是把球扔出去算了。

这样命中率天然也就没办法确保。

ps:或许会有球友会问这篇文章不是之前发过吗?

由于有新重视的球友还未看过这篇教育

以及后台常常收到球友央求从头发一次的主张!

所以,今日技巧君就从头推送了一次,

望各位能够见谅,必定竭力做得更好,

把教育做得更专业!谢谢我们的支撑!

投篮靠手,但更依赖于脚和身体,

尤其是在实战中,大都的投篮走形或是乏力,

很大程度上都跟下半身的发力传导有关!

腿部的力气所起的效果大约为85%,

这个份额并不夸大,

雷迪克也在BB系列的教程中说过:

“我的上肢并不健旺,可是我有反常健旺的大腿”,

足见大腿力气在远投中所起的效果

假定你想要远距离投篮,

你的脚要有一个好的站位。

接到球后,

经过前脚掌聚力起跳然后传导

这样才会有爆发力。

细节图

投篮,一般都是开端于脚尖

你能够试试这样的办法,

接地板球投篮练习,

紧记每次投篮必定要由脚尖起跳开端

紧记每次投篮必定要由脚尖起跳开端

吉祥链接: 吉祥体育 www.wbbluenews.com

Leave a Reply

avatar
  订阅  
通知